Dormir bem é importante para todas as idades, incluindo para as crianças. Uma boa noite de sono pode ajudar a melhorar o humor, a atenção, a memória e o desempenho escolar. Além disso, o sono é essencial para o desenvolvimento físico e mental das crianças e para o bom funcionamento do sistema imunológico.
Muitas crianças têm dificuldades para dormir, seja por condições de saúde ou do próprio sono, ansiedade ou rotina inadequada. Nesse contexto, uma rotina de sono consistente e saudável é importante.
Algumas dicas para ajudar as crianças a terem um sono tranquilo incluem:
Lembre-se, uma boa noite de sono pode fazer toda a diferença para a saúde e bem-estar das crianças.
Boletim traz o comportamento dos vírus respiratórios na população acima de 13 anos.
Publicação analisa o comportamento dos vírus respiratórios em crianças de 0 a 12 anos.
As alergias alimentares ocorrem entre 4% a 6% em crianças e em torno de 5% nos adultos.
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